過食

健康とメンタル

お菓子のドカ食い減らすことに成功!

4カ月以上も続いているお菓子のドカ食いを、やめるために私が取り組んだこと。まだ途中経過ですが、効果が出ています!
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5-HTPサプリ、どうも私には合わなかったようです…

ストレス性の過食を抑制する効果があるという5-HTPサプリを試してみた結果報告です。残念ながら、私の体には合わなかったようです。
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ドカ食い防止に効くサプリがあるって!

ドカ食いを抑える効果があるというサプリの存在を知り、購入したのでご紹介します!
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お菓子のドカ食いが止まらない!

ストレスでお菓子のドカ食いがやめられない…!かれこれ2か月以上食べまくってしまっている、私の止まらないお菓子への欲求との戦い。
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