2019-06

健康とメンタル

胃腸の反乱

はーい、どうも! 度重なるドカ食いの影響か、胃腸がついに死にました… 死んだ、というか反乱を起こした感じ? 「は?何がどうなったの?」 はい!聞いてください~涙 みぞおちの激痛と激しい下痢!です! ...
健康とメンタル

お菓子のドカ食い減らすことに成功!

4カ月以上も続いているお菓子のドカ食いを、やめるために私が取り組んだこと。まだ途中経過ですが、効果が出ています!
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